Descubre los beneficios de la leche para el cabello

Mantener un cabello nutrido y saludable es el sueño de toda mujer, pues nos pasamos la vida buscando vitaminas y minerales, en los mejores productos del mercado. Por ello hoy queremos hablarte a fondo sobre los beneficios de la leche para tu cabello.

El cabello, como nuestro cuerpo en su totalidad, requiere de una gran cantidad de proteína para funcionar correctamente y aportar a los procesos de reparación y crecimiento de tejidos. Y pues las leche es un componente bastante afortunado, dado que contiene dos tipos de proteínas: el suero y la caseína.

Ya sabíamos que tomar leche es sumamente importante para la salud de nuestros huesos, pero, ¿sabías que aplicar dicho líquido en nuestro cabello puede ser una gran dosis de humectación y brillo? pues utilizar este tipo de proteína en nuestra melena, estimula la reparación de cabellos maltratados, secos y dañados, aportando nutrientes esenciales.

De igual forma, al momento de tener un cabello bonito, además de utilizar los productos adecuados y usar mascarillas que lo suavicen es imprescindible una alimentación saludable, ¿Sabías que una de las principales causas de la caída del cabello o su debilitamiento, son las dietas bajas en proteínas? De allí lo importante que también tengas una dieta sana y equilibrada. También te podría interesar 5 alimentos para cuidar tu cabello.

Te recomendamos busques fuentes orgánicas de proteína de leche, pero al momento de elegir productos para tu dieta diaria, elije aquellos que especifican “sin hormonas de crecimiento añadidas”, pues estas pueden contribuir a la pérdida de cabello.

Los lácteos como tal, proporcionan un aumento de la salud capilar, debido fundamentalmente a su contenido de vitamina B12, calcio, azufre, yodo y proteínas. Además alimentos como los lácteos enteros, los quesos y las mantequillas aportan vitamina A, mientras que la leche, el yogurt y el queso, aportan vitamina B2.

Además de la leche de vaca, también la leche de cabra, de oveja y de coco; traen excelentes beneficios tanto para el cabello como para la piel.

¿Cuáles son los beneficios de la leche para el cabello?

Este producto, que por lo general encuentras en tu casa en la puerta de la nevera o que puedes salir a comprarlo en la tienda de la esquina; está hecho a base de lácteos, lo cual puede ser muy beneficioso para tu cabello. Pero antes de usarlo es importante que conozcas sus funciones y beneficios.

Nutrición integral

Los factores externos, son comúnmente los que hacen que tu cabello pierda brillo, grosor y fuerza; pues en el día a día, nuestro cabello se enfrenta a las inclemencias del sol, procesos químicos, contaminación o inclusive falta de nutrientes y proteínas en tu cuerpo. Las proteínas hidrolizadas de la leche, como la caseína y el suero, penetran la fibra capilar fácilmente con el fin de aportarles nutrición, suavidad, fuerza, brillo y abundancia, dejando como resultado unas hebras capilares nutridas saludablemente.

Fuerte y brillante

El suero es un subproducto proveniente de la elaboración del queso, y se ha usado con regularidad para prevenir la caída del cabello. Con frecuencia, podemos ver como es vendido como suplemento alimenticio para ganar peso y crear masa muscular; pero además de esto, su uso externo, puede estimular los folículos capilares.

Termoprotector

La leche aporta al pelo la humedad que le hace falta, por esta razón y debido a sus factores hidratantes, esta actúa como filtro UV para proteger el cabello del sol, evitando así su maltrato.

Cabello más largo

Como ya sabes, una de las proteínas de la leche es la caseína, la cual a su vez tiene gran cantidad del aminoácido glutamina. Este es uno de los 22 aminoácidos que forman los bloques de construcción de todas las proteínas. Además, según la Sociedad de Investigación Dermatológica, dicho componente ayuda a estimular los folículos pilosos, acelerando el ciclo de crecimiento de la hebra capilar y permitiendo que el cabello crezca más rápido y sano.

Reparación

Un cabello sano requiere de proteínas y carbohidratos, lo que hace que las proteínas de la leche sean perfectos para la recuperación de cabellos maltratados y procesados químicamente. Pues además de la caseína y el suero, la leche también contiene azúcar producida naturalmente y conocida como lactosa. También la caseína posee componentes lípidos, caracterizados por sus propiedades ultra regeneradoras. Todos estos componentes aportan a revitalizar la raíz del cuero cabelludo, brindándole brillo y suavidad.

¿Quieres más razones para usar la leche en tu cabello?

• Si eres de cabello rizado, vas a ver cómo ayudará a su definición dejando unos rizos preciosos.
• Es supremamente efectivo para ganarle la batalla al frizz.
• Sirve como tratamiento para alisar tu cabello.
• Hidrata de manera profunda, consiguiendo un cabello más brillante y saludable.

De igual forma, si estás pensando en utilizar la leche como una sustancia de apoyo para el cuidado de tu melena, es muy importante que averigues si esta será realmente efectiva para ti, pues bien sabemos que existen diferentes tipos de cabellos: grasos, secos y mixtos; y dependiendo de cada uno de ellos será el resultado,pues puede pasar que un tratamiento funcione mejor en algunas personas que en otras.

Si ya te has decidido a utilizarla dentro de tu rutina para cuidar del cabello, toma nota de la siguiente mascarilla que te van a encantar.

Mascarilla de huevo y leche

Es perfecta para cabellos muy secos, dado que al combinar la leche con el huevo aportaremos mayor cantidad de proteína consiguiendo nutrir aún más nuestra melena.

Ingredientes:

• ½ de vaso de leche
• 1 yema de huevo

¿Cómo la aplico?

Aplícala sobre el cabello seco y peinado, comenzando por el cuero cabelludo y dando un suave masaje. Después puedes esparcirla por el resto del cabello utilizando un peine.

Si tu cabello es normal, puedes aplicar la mascarilla solo en el cabello, evitando el cuero cabelludo y haciendo énfasis en las puntas, pues estas son la parte más antigua y sensible de nuestra melena.
Esta mascarilla suele ser muy líquida, por lo que es importante que al momento de aplicarla, no te olvides de poner una toalla sobre tus hombres y envolverte la cabeza con una toalla caliente.

Déjala actuar por unos 20 minutos y retirarla con abundante agua. Puedes repetir este proceso una vez por semana.

En caso de tener algún tipo de alergia con la leche animal, te recomiendo que aproveches las propiedades de la leche de coco; la mascarilla anterior puedes hacerla de igual forma. La leche y el aceite de coco, tienen también grandes beneficios al momento de reparar un cabello dañado.

¡Anímate a probar! ya verás como siendo constante con el cuidado del cabello y manteniendo una alimentación saludable, lograrás tener un cabello de diosa.