Rutina de ejercicio y cardio en casa para adelgazar
En este tiempo de cuarentena, muchas de nosotras tenemos un poco más de tiempo libre, y es momento de tomarte el aislamiento como una oportunidad para los nuevos comienzos. ¿Cuántas veces te has propuesto comenzar a hacer ejercicio? Pero siempre estaba la excusa de que sales tarde de la oficina, que no hay tiempo, que […]
Qué color de cabello deberías de tener según tu tipo de piel
El tono de nuestro cabello está muy relacionado con nuestra personalidad, pues define nuestro look y estilo. Sin embargo, por mucho que nos guste cambiar nuestra apariencia, no todos los colores nos favorecen, ni nos hacen ver más jóvenes, lindas y sensuales. ¿Cómo puedo estar segura de elegir el tono perfecto para mi? ¿Cómo saber […]
¿Cómo manejar la ansiedad durante la cuarentena por el Coronavirus?
La ansiedad es uno de los problemas más comunes de la vida diaria, sino lo crees, que levante la mano quien no haya sentido ansiedad y mucho más en esta época de aislamiento. Por eso, queremos sentarnos a hablar contigo por unos segundos y evaluar algunos puntos claves para el manejo de la ansiedad durante […]
¿Cómo mantener una relación en tiempos de Coronavirus?
En un artículo anterior hablamos un poco sobre el aumento de divorcios y separaciones durante la cuarentena, lo que es un poco abrumador si tienes una pareja estable o si apenas llevas saliendo un tiempo con alguna persona. Podrás pensar que la cuarentena arruinó tus planes de pareja y que todo llegó a su fin […]
Cómo cuidar el cabello de las niñas y prevenir la alopecia en niñas y niños
Por lo general creemos que la caída del cabello es algo que solo afecta a los adultos, pero la realidad es que muchos niños y niñas también pueden comenzar a ver como su cabello se torna débil y de un momento a otro comienza a caer. Por eso, en esta oportunidad queremos hablarte sobre cómo […]
Cosas del día a día que te ayudan a bajar de peso
¿Quien dijo que bajar de peso era una tarea fácil? Mantener un peso adecuado y saludable es muy importante; pues además de ayudarnos a vernos bien por fuera, también ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes, cardiopatías o hipertensión. Y aunque no debes ser obsesiva con este tipo de temas, es importante tener en cuenta […]
Gracias por llegar a mi vida
A veces la vida se nos pasa sin pedir permiso, los días se hacen rápidos y en el trajín del día a día se nos olvida la importancia de agradecer y ser conscientes de lo afortunados que somos al tener personas tan importantes en nuestras vidas. Por esta razón decidimos escribir este texto, para que […]
