Etiqueta: Dieta

Por qué la dieta para latinas es la mejor alternativa para ti

Para nadie es un secreto que no todas las dietas son adecuadas para todas las personas, pues entre los aspectos culturales y la anatomía hereditaria, tenemos muchísimas diferencias. Aquí hablaremos sobre algunas que son consideradas como dieta para latinas, seleccionando las que más se adaptan a nuestros hábitos alimenticios, enfermedades más frecuentes y el tipo […]

Cómo adelgazar rápidamente con dietas saludables

Durante la cuarentena, todos andamos planteandonos algunos cambios para nuestras vidas, y es bastante común que bajar de peso esté dentro de esos objetivos. La clave de un buen régimen consiste en que sea moderado, variado y equilibrado; por eso aquí queremos contarte cómo adelgazar rápidamente con dietas saludables. Para adelgazar basta con seguir una […]

Cosas del día a día que te ayudan a bajar de peso

¿Quien dijo que bajar de peso era una tarea fácil? Mantener un peso adecuado y saludable es muy importante; pues además de ayudarnos a vernos bien por fuera, también ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes, cardiopatías o hipertensión. Y aunque no debes ser obsesiva con este tipo de temas, es importante tener en cuenta […]