Para nadie es un secreto que no todas las dietas son adecuadas para todas las personas, pues entre los aspectos culturales y la anatomía hereditaria, tenemos muchísimas diferencias. Aquí hablaremos sobre algunas que son consideradas como dieta para latinas, seleccionando las que más se adaptan a nuestros hábitos alimenticios, enfermedades más frecuentes y el tipo […]
Durante la cuarentena, todos andamos planteandonos algunos cambios para nuestras vidas, y es bastante común que bajar de peso esté dentro de esos objetivos. La clave de un buen régimen consiste en que sea moderado, variado y equilibrado; por eso aquí queremos contarte cómo adelgazar rápidamente con dietas saludables. Para adelgazar basta con seguir una […]
¿Quien dijo que bajar de peso era una tarea fácil? Mantener un peso adecuado y saludable es muy importante; pues además de ayudarnos a vernos bien por fuera, también ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes, cardiopatías o hipertensión. Y aunque no debes ser obsesiva con este tipo de temas, es importante tener en cuenta […]
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