Luego de casi siete meses de estar en casa, los gimnasios comienzan su reapertura y con ello la avalancha de gente solicitando su cita para entrenar. Sin embargo, si por ahora prefieres seguir quedándote en casa, es importante que no interrumpas tu entrenamiento de lunes a viernes. Existen muchísimas formas de hacerlo y aquí te […]
En este tiempo de cuarentena, muchas de nosotras tenemos un poco más de tiempo libre, y es momento de tomarte el aislamiento como una oportunidad para los nuevos comienzos. ¿Cuántas veces te has propuesto comenzar a hacer ejercicio? Pero siempre estaba la excusa de que sales tarde de la oficina, que no hay tiempo, que […]
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