Todo lo que debes saber sobre el bloqueador solar
Durante toda la vida hemos escuchado que es importante usar bloqueador solar, pero a ciencia cierta no sabemos el por qué, pues aquí vas a conocer las respuestas a todas esas preguntas que tenías sobre este producto y si sí es cierto que su ausencia en nuestra vida cotidiana puede ser bastante nocivo para la […]
¿Sufres de ovario poliquístico?
Existen muchas mujeres en el mundo que sufren de ovario poliquístico, esta es una afección que normalmente ocurre entre los 20 y los 30 años, aunque en algunos casos puede aparecer en niñas adolescentes que apenas están experimentando su menstruación. Es posible que esto suceda porque lo heredaron de su madre o abuela. Médicamente se […]
Cinco beneficios de la copa menstrual
Copa menstrual era un término que hace algunos años no existía en nuestro léxico, pues simplemente era algo que no se había creado y que siquiera pasaba por nuestra cabeza. Después de muchas críticas ahora es un elemento esencial en la vida de cualquier mujer, existen todavía ciertos mitos alrededor de lo que es y […]
¿Cómo aliviar los cólicos menstruales?
Ser mujer no es nada fácil, pero nadie nos dijo que se podría poner peor. Desde muy niñas lidiamos con situaciones que queramos o no, nos diferencian de los hombres y nos hacen seres especiales; los cólicos menstruales por ejemplo. Todo es color de rosa hasta que llegan los cólicos menstruales, un dolor que aunque […]
Revoluciona tu entrenamiento de lunes a viernes con estas rutinas de ejercicios
Luego de casi siete meses de estar en casa, los gimnasios comienzan su reapertura y con ello la avalancha de gente solicitando su cita para entrenar. Sin embargo, si por ahora prefieres seguir quedándote en casa, es importante que no interrumpas tu entrenamiento de lunes a viernes. Existen muchísimas formas de hacerlo y aquí te […]
Por qué el té de jengibre es la mejor alternativa para bajar de peso
El té de jengibre es un tubérculo quema grasa natural y un excelente aliado para bajar de peso. ¿Quisieras saber como prepararlo y aprovechar todas sus propiedades para adelgazar? Aquí te lo contamos todo. El jengibre es una raíz de origen oriental que se cultiva principalmente en China y gracias a sus incontables beneficios, su […]
Por qué la dieta para latinas es la mejor alternativa para ti
Para nadie es un secreto que no todas las dietas son adecuadas para todas las personas, pues entre los aspectos culturales y la anatomía hereditaria, tenemos muchísimas diferencias. Aquí hablaremos sobre algunas que son consideradas como dieta para latinas, seleccionando las que más se adaptan a nuestros hábitos alimenticios, enfermedades más frecuentes y el tipo […]
Mitos y verdades sobre la mamoplastia de aumento
La mamoplastia de aumento es una de las cirugías más practicadas alrededor del mundo. En Colombia se calculan más de 20.000 intervenciones en el año, mientras que en Estados Unidos sobrepasan las 300.000. Este procedimiento quirúrgico tiene diferentes formas de realizarse: Periareolar: Procedimiento en el cual se introduce un implante por el borde inferior de […]
Aumento de gluteos: Lipotransferencia Glútea
Los glúteos son uno de los atributos sexuales más importantes de nuestro cuerpo, pues se han asociado a la seducción y la sensualidad de la mujer durante siglos. Por esta razón, si has pensando en aumentar el tamaño de tus glúteos, queremos hablarte un poco sobre la lipotransferencia glútea. La forma y las dimensiones de […]
¿Conoces las diferencias entre lipoescultura, liposucción y abdominoplastia?
Si para hacer algunas mejoras estéticas en tu cuerpo, estás decidida a atravesar el quirófano, es bastante importante tener claridad sobre el procedimiento que deseas realizarte, pues hoy en día existen muchísimas posibilidades y depende de ti identificar la que más te convenga. ¿Conoces las diferencias entre lipoescultura, liposucción y abdominoplastia? El aspecto de nuestro […]
Rutina de ejercicio y cardio en casa para adelgazar
En este tiempo de cuarentena, muchas de nosotras tenemos un poco más de tiempo libre, y es momento de tomarte el aislamiento como una oportunidad para los nuevos comienzos. ¿Cuántas veces te has propuesto comenzar a hacer ejercicio? Pero siempre estaba la excusa de que sales tarde de la oficina, que no hay tiempo, que […]
Cosas del día a día que te ayudan a bajar de peso
¿Quien dijo que bajar de peso era una tarea fácil? Mantener un peso adecuado y saludable es muy importante; pues además de ayudarnos a vernos bien por fuera, también ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes, cardiopatías o hipertensión. Y aunque no debes ser obsesiva con este tipo de temas, es importante tener en cuenta […]
